【李娅的提升空间】

    李娅前半套的连接已经如梦幻般完美，她的提升空间应该在后半套。

 

    李娅在全国锦标赛的编排，最难的10个动作为4E3D2C1B，其中她的低换高分别为C组的Ray和B组的toe-on shoot,为了满足特定要求，10个最难的动作中至少要保留一个C，这样，她还有两个难度动作可以发展。

 

    李娅在根特世界杯分站赛中表演了扭掏+反吊180，如果后半套加入这两个动作，还可提升0.2的加分。照我看，干脆一不做，二不休，学习周卓如和Liukin等人，发展毕转180，以李娅的基本功是完全可以做到的，后半套可以做扭掏+毕转180的D+E连接，可增加0.5的加分，总的A组分可打到7.7，这样的加分足以保证她和世界一流选手拉开较大的差距，那些6.8,7.0的就别想和李娅玩了。

 

    【李娅的主要对手】

    一代高低杠女皇Khorkina退役后，高低杠这个项目已经没有超一流选手，没人有必胜的把握。

 

    法国的奥运会冠军Le Pennec这两年状态不好，05年编排略减难度，06年似乎有伤，编排也没大的进步。老实说，她拿奥运会冠军，多少有点幸运的成份，如果她不早日摆脱伤病困扰，很难再现辉煌。

 

    俄、乌等独联体国家没有象样的高低杠新秀，虽然有一两个较有潜质，但近期应不足为虑。捷克的sikulova虽然近期表现优异，但她实力不算突出，到世锦赛充其量是陪太子读书的角色。朝、日可能会有黑马，不过也要等她们冒出来再说。

 

    所以，从目前的情况看，李娅最大的对手是三位：英国的Tweddle,美国的Memmel和Liukin.

 

        Tweddle一直是世界上最有实力的高低杠高手之一，但她运气总是不太好，没拿过世界冠军。Tweddle编排极有创意，难度大，还有独创的飞行连接，在欧锦赛上得到了16+的高分，是一位非常难缠的对手。不过她在欧锦赛的A组不算高，我没记错的话离7.0还有点距离，李娅在难度上并不吃亏。但也要考虑到人家也会发展新动作，提升难度，T应该有这个能力。

 

        Memmel去年底受伤，据她自己说到今年三四月才恢复训练，练得怎么样了，还不太清楚。Memmel也是世界上难度最大的选手之一，她最厉害的绝招是5个飞行动作的直接连接，但似乎没在正式比赛中用过。面对新规则的挑战，向来以难度大著称的Memmel，在伤愈复出后会有什么表现呢？让我们先拭目以待吧。不过她的动作比较粗枝大叶，可扣分的地方太多，如果难度不明显超过李娅，裁判摸着良心打分的话，李娅应该不惧她。

 

    接下来就是去年世锦赛的新科状元Liukin了。Liukin以动作质量高著称，其难度、编排其实平平。我个人一直觉得Liukin是位被高估的选手，她的动作固然不错，但小毛病也不少，虽然打着艺术派的旗号，但道行还不够，与真正的艺术派还有较大距离。今年上半年她的A组分打到了6.5，在当时已经是非常高了，但现在已经没什么优势，她再不上难度，就快要沦为二流选手了。但我总觉得Liukin不是那种实力型选手，不太看好她的提升空间，到底能练到什么程度不好说。我想李娅的动作质量与她相比不落下风，而在难度上已足够压倒她。

 

    今年8月份美国全国锦标赛，看看Memmel和Liukin的表现，就可大概看出世锦赛的走势了。

 

    还有比较麻烦的一点是，这几年美国队在FIG势力甚炬，裁判打分的偏向性非常明显。如果李娅不明显超过M/L两位，很可能就栽在裁判手里。

 

    【李娅的心理劣势】

    我想心理因素是李娅夺取世界冠军需要跨越的最大障碍。

 

        03年李娅刚冒出来时，非常有朝气，记得世锦赛她每次上场前，目光都充满了自信和对胜利的渴望，让人印象深刻。04年以后她的想法明显多了起来，在重大比赛中经常目光游离，神情紧张。唉，有时光看看她上场前的表情，都可大致猜出结果了。

 

    而且她的稳定性也不够，经常莫明其妙地连续出现问题。奥运会预赛时连接出了问题，虽然她很果断也很机灵地改编排，但同样的错误在团体决赛中又犯一次，给人的感觉是有点心理障碍。这次根特世锦赛也出现了相同的情况，叶格尔180连接叶格尔预赛出错，决赛中好象自信不足，也不敢尝试了，这样的情况如果在世锦赛出现，就很麻烦。

 

    李娅不仅要提高编排的稳定性，也必须提高自己的心理承受能力和抗压能力。我感觉她的心理问题可能就是捅破窗户纸的问题，希望还是很大。这就看她和教练如何调节了，要拿世界冠军，这些关口是非过不可的。

 

    【成套的隐忧和裁判的不确定因素】

    李娅做出了体操史上最难和最有创意的高低杠编排，但她的成套不是完美的，有以下缺陷：

 

    一是飞行动作之后没有直接连接飞行换杠，二是没有充分运用低杠，从传统的观点，缺少这些都算不上顶级编排。不过这都不是很大的问题，去年Liukin的编排也存在类似问题，裁判也没有挑，说明这方面的要求在降低。

 

    最大的隐忧反而是她编排中最精彩的亮点：叶格尔180+叶格尔这个连接上。

 

    叶格尔180一直是一个很有争议的动作。就我看到的录像资料，早在80年代初就有选手做过了。到1999年天津世锦赛，有一位法国选手申报了这个动作，但没得到承认，FIG认为她的转体没有在空中完成，是抓杠以后再转体的，不能算数。2000年，中国著名运动员刘璇也发展了这个动作，并在悉尼申报。刘璇的做法要好很多，转体已完成大半。我没看到相关资料，不清楚刘璇的做法是否得到承认，但她没在正式比赛中使用，错过了一次命名的机会。

 

    到2003年世锦赛，一位瑞士选手申报了这个动作并获得命名，被定为E组。我不知道陆指导和刘璇得知这个消息作何感想，我当时颇有些怅然，这本应是属于刘璇的动作啊。那位瑞士选手做得也不好，几乎就是抓了杠再转体的。到了05年底，新版规则出来，这个动作莫明其妙地从难度表上消失了。

 

        FIG变化无常，将难度表改来改去屡见不鲜。问题是，这似乎传递出一个信号，叶格尔180是个有争议的动作，因为几乎没有选手能在抓杠前完成转体，包括李娅，这样FIG有可能不承认。前面提到过的网友Legolas就指出，在科特布斯的比赛中，李娅的转体没有在抓杠前完成，这样她的叶格尔180很可能被认定为普通的叶格尔，这样她实际上被认为做了叶格尔+叶格尔，重复动作不予承认。

 

    当然，从后来的情况看，李娅的空翻连接还是被认定了，但这还是让人感觉不踏实。以FIG一贯的表现，哪天变态的裁判忽然抠这个，或者某些WTC的成员跳出来抠这个，或者下个文，明确叶格尔180是个被禁止的动作，就象当年删掉平衡木的“陈倒叉”那样，都是说不准的事，可李娅就会吃大亏了。

 

    即使我们担心的上述问题没发生，李娅的叶格尔180+叶格尔也还是有隐忧，叶格尔180转体没在空中完成，叶格尔高度不足，都是扣分点。按理说这样高难的连接，裁判一般都从轻处理，但裁判一支笔，难免受一些场外因素影响，手重手轻就难说了。

 

    也许这些都是杞人忧天，至少到目前为止，李娅的连接还是很受国际裁判的青睐。照我看，成名要趁早，趁着现在裁判还认可的时候，赶快抢下一个世界冠军，巩固中国高低杠的地位，造成既成事实（拿了世界冠军，FIG就不好自打嘴巴，不承认李的连接），也利于李娅今后的发展。毕竟，明天的事，谁都说不准。

 

    祝李娅好运!

    昨天一天都不太爽，本来已订做好某品牌的一套书柜，JS也答应昨天上门安装，临到头又食言，我气得和他们经理理论，JS只好减了一部分价钱来息事。其实钱倒是小事，关键是我昨天全天的计划都给打乱，文章也没心情写了。今天我把笔记本拿到新房，一边监工，一边开始写写李娅高低杠的下半部分。

 

    李娅的高低杠编排到今年5月的根特世界杯分站赛产生了一个重要变化，她将反握360改成了反握反掏360，这个改动相当令人惊喜。从SV的角度，原来E+E+C+E+D，其中的E+C+E是没有连接加分的，相当于无效连接；这一改动则变为E+E+D+E+D，有了很大的改观，加分一下多了0.4。从欣赏的角度，毕转结束后连接反掏，一合一开，韵律上的变化非常美妙，节奏非常明快，极具观赏性。这一E+E+D+E+D的长串，难度极大，动作类型多，有回环，有转体，有掏杠，有飞行连接飞行，就算拿到体操史上，也是惊为天人的顶尖作品，能与其比肩的还真找不出几个，说是梦幻连接也一点不为过。

 

    但李娅改编排以后明显比较生疏，根特的比赛，预赛及决赛都有失误，主要是叶格尔180之后的连接出问题。决赛中李娅向我们展示了中国运动员少见的果敢，她在前半套连接出问题的情况下，后半套大胆地改变编排，做了扭掏接反吊180的连接，使自己的起评没显著下降。李娅素来是位有灵气的运动员，03年世锦赛及04奥运会，她都有临时改编排的举动，体现了她过人的胆识，扎实的基本功及很强的临场应变能力。

 

    今年的全国体操锦标赛，李娅终于完整地表演了她的新编排。让我感到高兴的是，一些细节方面李娅也有了很大的改观。她的KCH基本都到位了；原来比较差的杠上转体，基本都在倒立位置完成，最多也就扣0.1；低换高以及空翻后的抓杠，dead hang也没那么明显，所有这些，使她的动作质量进一步提升，说是世界级已经没什么问题了。

 

    中国的上一个高低杠世界冠军是2000年世界杯总决赛的凌洁，6年过去了，除李娅在04世界杯总决赛的一枚铜牌，中国运动员一直与奖牌无缘。我想，06年的世锦赛会是李娅的一个巨大机会。她现在什么都有了，顶级的编排，难度，质量，再加上中国队算是高低杠豪门，她也有过世界亚军的头衔，有一定名气：今年是她登顶的最佳时机。

 

    但李娅要拿世界冠军，还得克服很多困难。下一节中，我们将具体分析她主要对手的情况，以及她面临的一些主观客观不利因素。

      一直想为李娅的高低杠写点什么，因为这是2006年以来，中国体操带给我的最大惊喜。

 

      记得是在2004年初，就开始有传闻说李娅在练习叶格尔180+Ezhova.消息好象是从安徽电视台的一次对李娅教练的采访中透露出来的。当时我们都很期待她这个连接的亮相，但那一年的全国体操锦标赛，她没有用，奥运会前内部测试也没用，奥运会上还是原来的编排，这个传说中的连接一直没有公开的表演，渐渐地我也开始认为那只是空穴来风罢了。

 

      2005年是李娅灰暗的一年。年初就传出她髋部受伤，疑是患上股骨头坏死，能不能坚持到全运会还是未知数。后来她总算慢慢恢复，全运会也如期参加，只是状态全无，现在我一时查不到全运会的成绩单，印象中她应该是没得到什么奖牌。到了年底的世锦赛，她甚至没能出赛。有一度我甚至猜测她可能会从此淡出体操界...

 

      今年初却传来了李娅的好消息。有网友去参观体操队，拍摄了一些队员训练的片断，其中有一个镜头是李娅在练习叶格尔180+叶格尔的精彩连接。当两万从QQ上把这个clip传给我时，给我的感觉是--惊艳。多少年了，中国队终于又有人做空翻+空翻，而且还是从来没人尝试过的精彩连接!我终于相信，当年李娅练叶格尔180+Ezhova并非空穴来风。

 

      国家队严禁新动作外传，我当然遵守承诺，这个视频也只在我们几个好友中流传。ee惊喜之余，也相当失望，她其实更希望李娅能用空翻直接连接飞行换杠，这才是一套优秀编排的重要标志，同时她也指出李娅的第二个叶格尔高度不足，动能不足，完成后已经形成dead hang,遇上挑剔的裁判，这些都是致命的扣分点。lancelot则更关心李娅的连接，他一直在猜想李娅会不会用扭掏360+毕转+叶格尔180+叶格尔的连接，那可是吓人的3E连接，足与和陆莉比肩了。由于工作的关系，我极不喜欢预测，我只希望能早点见到李娅的新套。

 

      这一天终于等来了，李娅在世界杯分站赛上使用了新编排。也许是期待太高，我还是有点点失望，李娅的用反握360连接的叶格尔180，而前一个动作，她历来做得质量不高，在新规则下要被扣0.5的。但裁判还是给了她很高的评价，分数打得很不错，李娅新编排的首次亮相应该说很成功。

 

      那场比赛结束后，李娅的SV让我们疑惑了很久。著名的技术派网友legolas认为李娅的反握360被判为E组的林转，而她的叶格尔180由于转体不完全在空中完成，被降为普通的叶格尔，等等，较为完整地解释了那个让人不解的SV。我对这种说法觉得很难接受，我认为李娅的反握360不能算林转，那样精彩的空翻连接也不太可能降组，问题应该出在对叶格尔180及下法难度值的认定上，要么叶格尔180定为F，要么阿拉伯前屈两周下定为E。最后我的猜想是正确的，阿拉伯前屈两周果然被定为E。

 

     唉，现在写点技术的东西怎么就象写论文一样，写得又长又臭，不知道有没有人能耐心看完我写的这些枯燥的技术性分析。今晚先不写了，明天继续吧。

　　昨天晚上只看了荷兰对科特迪瓦的比赛，忽然不想熬夜看世界杯了。早睡早起身体好，今天起了个大早，又惦记着更新blog的事了。唉，真奇怪呢，过去几个月我然不怎么想动笔，只好让lancelot来独撑大局，好多讨论都没参加呢，太不象话了。这一个多月来，我的工作相对轻松，压力没以前大，本应分点精力到blog上才对。昨天早上刚签订了一份协议，又要开始忙了，但在这种紧要关头，我忽然思如泉涌，构思了好几篇体操杂谈，又想着好好写一写了。真怪，也许我是那种自己给自己压力的人，呵呵。:)

 

　　好了，言归正传，我们来谈谈自由操特定要求的改动，具体如下：

 

　　1、一个至少由两个体操动作组成的体操串，其中一个为纵向开度超过180的跳步，加0.5。(旧版为：纵向开度超过180的跳步，这条要求原由B组裁判扣分，扣0.1)

 

　　2、一个由两个不同空翻组成的技巧串，加0.5。(旧版为：单足立转，这条要求由B组裁判扣分，缺失扣0.3)

   

　　3、两个不同方向的空翻：向前（或向侧）及向后，加0.5。(旧版为：向前及向侧的空翻。)

 

 

 

      还有一个非常重要的改动是，在旧版中上述动作要求必须在10个最难的element中，新版则除结束空翻外，不作这个要求。

 

      可以看到，与平衡木一样，旧版的特定要求强调动作的全面性，新版则在保留空翻及跳步全面性要求的基础上，更强调连接，同时删掉了单足立转的特定要求。

 

      和过去几个奥运周期的规则相比，新规则最具革命性的改动是第一次将两周空翻及带转体的空翻写入了特定要求，对空翻多样性的要求提高到一个新的水平。这样的改动对力量不足，空翻全部以纵轴转体类动作为特色的运动员影响是致命的，其中最知名的是Liukin及中国的范晔，她们至少得加一个团两周或屈两周来避免扣分了。有趣的是，象dos Santos 03年世锦赛拿冠军的编排，放到现在也是要扣0.5，因为她没有一个空翻带有360以上的转体。

 

      从全国体操锦标赛的情况看，第四条特定要求对中国运动员影响不大，除了范晔。现在的中国选手，最不济也会一个屈两周，空翻的多样性是基本保证了。倒是跳步得改一改，这次比赛几乎所有的选手都采用了交换腿结环跳间接连接tour jete 1/2，按新规则是缺失了体操串的特定要求，这在今后的训练中得加以注意。

 

      再谈点题外话。这个update版的规则是在5月19日发布的，FIG在其官方网站有公布及提供下载。实际上，新规则出来以后，国外的一些体操BBS，如GW等已经进行了讨论，我也是从那里得知的。但据观看了全国体操锦标赛的网友反应，国家队的教练居然不知道新规则的具体修改情况，围着WTC副主席打听情况，而我们的副主席同志也是直到6月初才得到update版。这样看来，国家队的消息似乎闭塞了一点，如果他们经常上网收集消息，应该早就对新规则有所掌握。

 

      这让我想到了一个老话题，如何通过网络来收集信息。一件有趣的事是，据媒体报道，雅典奥运会前的全国体操锦标赛，体操管理中心的某官员看到有外国记者来观战，急忙让工作人员请他们出去，防止“泄密”。这位官员也许没有想到，这次全国体操赛的视频已经被某电视台放到网络，要命的是，奥运会前的体操队的内部测验视频也被某网络媒体放到网上，全世界的体操迷都下载来观看，并进行了热烈的讨论，我们的老底早被别人摸了个透，不知道那位处心积虑防止“泄密”的官员作何感想。当然，如果他们当时有心，也可以收集到美、罗、俄、日等体操强国奥运会备战的有关视频，知己知彼才是常胜之道。

 

      可见，通过网络收集体操信息应该摆上体操管理中心的工作日程。网络上可以收集的东东还是挺多的，包括主要对手的动向，国外对中国体操的评论，一些中肯的意见等等。这类事情连象我们这样的体操迷都可以做到，让科研所、信息中心等部门完全来收集应该不成任何问题。

 

      呵呵，就算他们做不了，交给我们来做，一样可以完成得很好。:)

　　

　　5月19日，FIG又公布了女子规则新版的改动要点。其实早在3月和4月，她们也曾公布过一些修改，但那两次都是一些零敲碎打的改动，我都懒得一一细看。但5月的这次修改则有很大的不同，是一次非常重大的修改，将对未来女子体操的发展产生重要影响。

 

　　改动主要集中在平衡木和自由操的特定要求上，让我们先来看看具体内容：

 

　　平衡木：

 

　　1、单足转体动作（必须在10个最难的动作里），与旧版相同。加0.5

 

　　2、一个至少两个不同的体操动作组成的体操串，其中有一个是纵向开度超过180的跳步（旧版为：一个开度超过180的跳步，而体操串的要求则由B组裁判掌握，缺失扣0.3），加0.5

 

　　3、一个技巧串，其中一个动作为空翻，加0.5（旧版为：向前或向侧的空翻，而此项技巧串的要求由B组裁判掌握，缺失扣0.3）

 

　　4、不同方向的空翻（向前（侧）及向后），加0.5（旧版为：向后的空翻）

 

　　5、下法：无下法，或下法为A组，则没有加分，下法为C组，加0.3，下法为D及上以，加0.5，此项要求新旧版相同。

 

　　基本上，这个新版的特定要求是旧版的“加强版”。旧版更强调动作的全面性，将各种“串”的要求交由B组裁判打分，而且扣分幅度小，似乎与FIG一直以来重视动作连接的倾向性背道而驰，我一度也曾怀疑新周期FIG是否更强调单个难度动作了。呵呵，现在看来，FIG又回到了其一贯的思路上。

 

　　新规则的改动对中国体操会带来什么影响呢？我看还是积极的。06版规则出来以后，中国队的理解是正确的，已经基本摆脱了重跳步，轻空翻的错误思潮，从我们看到的新老队员编排，明显更强调技巧串，而且还注意了空翻的多样性，这个方向很值得肯定。不过，对体操串倒有点过枉纠正的嫌疑，现在的新队员几乎没什么象样的体操串，大多用交换腿跳＋狼跳，甚至是狼跳＋分腿跳之类的“低档货”来凑数，好一点的也是羊跳＋狼跳，难怪有网友惊呼怎么中国队一窝蜂地去练狼跳。

 

　　对我个人而言，感觉有点怪怪的。中国队在平衡木上向来以跳步著称，怎么现在好传统倒自己先丢了。今年以来能让我眼前一亮的只有庞盼盼的杨波跳＋羊跳了，其他都乏善可陈。不过这也不能全怪她们，新规则中体操+体操已经没有任何连接加分，但我还是希望能看到交换腿跳+羊跳之类有份量的连接。
 

　　具有讽刺意味的是，对中国队而言，新版特定要求最大的问题倒出在第二条体操串的要求上。这次全国体操锦标赛，很多队员都只是用分腿跳＋狼跳来避免扣分。这样做也未尝不可，但我总觉得不够保险。毕竟，分腿跳往往做不到180的开度，就算A组裁判承认，也很难不被B组裁判扣完成分。至于让我眼前一亮的庞盼盼，更是很有隐患，她仅有一个杨波跳＋羊跳的体操串，如果有晃动，就很危险了，还是得加上一个交换腿跳＋狼跳之类的连接来增大保险系数才好。

 

      有点点疑惑的是，庞盼盼为什么要练这个没有加分的跳步连接呢？虽然很有创意，但未免有点吃力不讨好。

 

　　关于自由操的改动要点，下次再谈。